Aikido ist eine Selbstverteidigungskunst japanischen Ursprungs mit dem ausdrücklichen Ziel, den Partner zwingend, aber verletzungsfrei zu führen. Dies erfolgt in Form eines Körperdialogs. Die Kultivierung dieses Dialogs führt zum Erlernen von Bewegungsabläufen, welche sinnvolles Angreifen und Verteidigen beinhalten. Das Training im Aikido-Kreis Köln ist systematisch aufgebaut. Jede Woche werden drei übungen erlernt, die sich in einem 16-wöchigen Zyklus wiederholen. Während Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Sonntag das Erlernen der Techniken im Mittelpunkt steht, zielt am Freitag ein intensives Wiederholen auf das Einprägen dieser Techniken. Jeder Neuanfänger kann sich während einer Probewoche ein erstes Bild vom Aikido und der Übungshalle (Dojo) des Aikido-Kreises machen.

Für mich heißt Aikido im Aikido-Kreis Köln: respektvoller Umgang miteinander, saubere Techniken, Entwicklung eines Körpergefühls und verletzungsfreies Training in einer höflichen Atmosphäre sowie Stärkung des Selbstbewusstseins. Außerdem macht das Trainieren einfach Spaß und hält fit.

Ich würde mich sehr freuen, euch bei einer kostenlosen Probewoche (Mo 18.00 – 19.00; Di 9.00 – 10.15 u. 20.00 – 21.15; Mi 9.30 – 10.30 u. 18.00 – 19.00; Do 20.00 – 21.15; Fr 9.30 – 10.30 u. 18.00 – 19.00; So 18.00 – 19.00) wieder zu sehen und bin gern bereit, Fragen zu beantworten.

Adresse des Dojos:

Aikido-Kreis Köln
Heinrich-Brüning-Str. 2a
50969 Köln (am Südstadion)
Telefon 0221-3602992
www.aikido-kreis.com
Leitung: Joachim Roux